POSTURA ED EMOZIONI SONO STRETTAMENTE COLLEGATE E SI INFLUENZANO A VICENDA

se tieni una determinata postura avrai un determinato pensiero che corrisponde ad una determinata emozione.

Prova tu stesso!!

Siediti a braccia incrociate , testa china sguardo a terra e poi urla… SONO FELICEEE!!!!… come ti senti??..non provi una sensazione strana ?…di non essere a tuo agio…

Prova ora stando in piedi a braccia aperte , testa alta un bel sorriso e sguardo al cielo e comincia a dire SONO TRISTE !…… cosa hai provato ??…la sensazione strana di prima vero?..ora prova ad invertire l’ordine delle posture e delle frasi pronunciate…..

In piedi felice e seduto triste…

Cosa e’ successo?? cosa hai provato questa volta??

E’ probabile che la sensazione strana di prima sia sparita e che ti sia sentito perfettamente a tuo agio nel pronunciare le frasi con le rispettive posture, giusto??

BENE!! Ora sai che determinate posture che tieni durante la giornata ti permettono di avere accesso a determinati pensieri ed a provare determinate emozioni….MA SOPRATTUTTO CHE
PUOI INFLUENZARE , CAMBIARE E CREARE I TUOI PENSIERI , MODIFICANDO LA POSTURA DEL TUO CORPO!!

Niente male vero!!

Come può esserti utile tutto ciò che abbiamo detto fino ed ora nella tua vita personale, nel lavoro e negli affetti?

Se vuoi aumentare la consapevolezza riguardo al tua postura ed alle emozioni ad essa corrispondenti e capire come utilizzarla per migliorare la tua vita , contattami per un incontro!

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